Estar bien con nosotros mismos es esencial, tanto física como mentalmente. Tal y como ocurre con el cuerpo, el cerebro también sufre las consecuencias del día a día: agotamiento, ansiedad,…
Es normal que algunos/as niños/as y adolescentes se sientan nerviosos/as al ver ciertas escenas en películas y series. Como padres y madres, podemos ayudarles a gestionar esas emociones, a comprender…
Los miedos nocturnos, como el miedo a la oscuridad, son comunes en los niños y niñas y pueden dificultarles dormir solos. Este temor puede generar ansiedad en los padres, quienes…
Es común que los adolescentes se vean tentados a usar dispositivos electrónicos antes de acostarse, pero este hábito puede afectar significativamente la calidad de su sueño. La luz azul que…
A veces algunos niños y niñas prefieren colocarse los últimos en la fila o esperar a que todos los demás pasen antes que ellos en cualquier actividad. Aunque puede parecer…
Es común que, a medida que los hijos/as crecen, surjan problemas relacionados con el espacio personal y la privacidad en el hogar. Uno de los retos más frecuentes en familias…
La protección de los menores en el entorno digital está en el centro del debate. El Gobierno de España ha aprobado una nueva ley que obligará a todos los dispositivos…
A veces los niños/as hablan en voz muy alta. Aunque esto no siempre es un problema, cuando el volumen de su voz afecta la convivencia en casa o en lugares…
Estás en una comida familiar y tu hijo/a empieza a interrumpir, a quejarse o incluso a enfadarse porque siente que no le haces caso. Si esto te suena, no estás…
Un reciente informe de la Fundación ANAR ha revelado datos alarmantes sobre el impacto del mal uso de las tecnologías en la infancia y adolescencia en España. Según recoge Facundo…