Cada vez son más los expertos que recomiendan retrasar la entrega del primer smartphone a los menores. La razón no es únicamente el tiempo que pasan frente a una pantalla, sino el impacto que un acceso temprano a internet y a las redes sociales puede tener sobre su desarrollo emocional y psicológico.
Un reciente estudio realizado con más de 100.000 jóvenes de entre 18 y 24 años concluye que haber tenido un teléfono móvil antes de cumplir los 13 años se asocia con una mayor probabilidad de presentar problemas de salud mental en la juventud.
Fuente original: Dar un móvil antes de los 13 años podría afectar a la salud mental
Los principales riesgos del uso precoz del smartphone
Según explica el bioquímico Albert Xamena, el acceso temprano a un smartphone puede favorecer la aparición de diferentes problemas que afectan al bienestar de los menores.
Entre los más destacados se encuentran:
- Alteraciones del sueño.
- Menor interacción con la familia.
- Acceso prematuro a redes sociales.
- Dificultades para desarrollar una buena regulación emocional.
El experto considera que precisamente las redes sociales representan uno de los factores de mayor riesgo, ya que exponen a los menores a estímulos para los que todavía no están preparados desde el punto de vista del desarrollo cognitivo y emocional.
Las niñas presentan una mayor vulnerabilidad
El estudio también pone de manifiesto diferencias entre niños y niñas.
En el caso de las menores que tuvieron un smartphone antes de los 13 años, los investigadores observaron una mayor presencia de indicadores relacionados con:
- Baja autoestima.
- Pensamientos suicidas.
- Conductas agresivas.
- Menor resiliencia emocional.
- Mayor desconexión de la realidad.
El acceso a la tecnología debe adaptarse a la edad y madurez del menor, y es esencial que los adultos lo acompañen desde los primeros años para guiar su aprendizaje digital y fomentar un uso responsable y seguro.
Retrasar el primer móvil puede ser una medida preventiva
Albert Xamena defiende que retrasar el acceso al smartphone constituye una de las medidas más eficaces para reducir estos riesgos. Además, apuesta por reforzar la educación digital tanto en casa como en los centros educativos y por exigir una mayor responsabilidad a las plataformas tecnológicas para impedir el acceso de menores a las redes sociales mediante sistemas eficaces de verificación de edad.
¿Existe una alternativa al móvil para mantener el contacto con los hijos?
Muchas familias necesitan poder comunicarse con sus hijos sin que eso implique darles acceso a internet, redes sociales o aplicaciones de mensajería sin supervisión.
En este contexto, un reloj inteligente para niños con GPS y llamadas puede ser una alternativa más adecuada al smartphone en las primeras etapas de autonomía.
Un reloj GPS para niños permite comunicarse con contactos autorizados y conocer su ubicación en tiempo real, sin acceso a redes sociales ni a muchas de las distracciones propias de un Smarphone. De este modo, un smartwatch para niños con GPS y llamadas favorece una incorporación más gradual y segura a la tecnología.
La prevención comienza en casa
El acceso a la tecnología debe darse solo cuando el menor está preparado, evitando introducir dispositivos antes de tiempo.
Acompañarlo, marcar límites básicos y elegir herramientas acordes a su edad protege su bienestar emocional mientras aprovecha los beneficios de comunicación y seguridad.
