Según los últimos datos de la encuesta Estudes del Ministerio de Sanidad, uno de cada cinco adolescentes en España de entre 14 y 18 años presenta un uso problemático de internet. Este patrón implica pérdida de control del tiempo online y dificultades para la vida cotidiana, aunque no siempre alcanza criterios clínicos de adicción.
📊 ¿Qué muestra el estudio?
-
El 20 % de adolescentes sufren un uso de internet que afecta su rutina diaria.
-
Las chicas están más afectadas (23,4 %) que los chicos (15,5 %).
-
El uso problemático de redes sociales afecta al 15,7 %, principalmente entre mujeres jóvenes.
-
En contraste, los chicos muestran mayor implicación en juegos de azar, pornografía y videojuegos con tasas más elevadas en cada categoría.
Este patrón se mantiene desde 2019, aunque las cifras son inferiores a las observadas en 2021 y 2023.
📉 Tendencias por género y tipo de uso
El informe detecta patrones diferentes según el sexo:
-
Las chicas reportan mayor consumo problemático relacionado con interacciones sociales y redes.
-
Los chicos registran tasas más altas relacionadas con apuestas online, videojuegos y contenido adulto.
❗ ¿Qué significa “uso problemático”?
Un uso problemático no siempre equivale a adicción clínica, pero sí puede traducirse en:
-
Malestar emocional y ansiedad cuando no están conectados.
-
Dificultad para detener el uso incluso cuando interfiere con tareas escolares o sociales.
👨👩👧👦 ¿Qué pueden hacer familias y educadores?
Para afrontar este desafío las recomendaciones más útiles incluyen:
-
Establecer horarios y límites de uso digital.
-
Promover actividades fuera de internet y romper la dependencia psicológica.
-
Comunicarse abiertamente sobre riesgos reales, como el acceso a contenido no adecuado o el impacto de la comparación social.
Además, dispositivos como reloj inteligente para niños con gps y llamadas pueden ofrecer un equilibrio entre supervisión de ubicación y comunicación segura, sin fomentar un uso excesivo de pantallas o redes sociales.
📎 Fuente original
Este resumen se basa en la noticia de Pablo Linde en El País:
👉 https://elpais.com/sociedad/2026-02-09/uno-de-cada-cinco-adolescentes-hace-un-consumo-problematico-de-internet.html
